Ginnastica per imparare a camminare in modo sano ed elegante sui tacchi, per avere il portamento di una modella e le gambe di una ballerina o di un'atleta di fitness. Questa è la proposta di Jumpin per oggi.

Con i giusti esercizi scopri come essere femminile senza rinunciare al benessere: a soli 15 euro uno stage di ginnastica sui tacchi da Antonella Lizza Fit Woman!

Dalla punta dei piedi ai glutei cosa bisogna sapere per la salute, poi lezione di portamento, gym music, dance e defaticamento piedi e gambe; la durata complessiva sarà di 90 minuti.

Ricordati di portare: scarpe con tacco da 7 a 12 cm, una tuta o abbigliamento comodo, un asciugamano personale per gli esercizi a terra e calzettoni di spugna per esercizi defaticamento.

Uno stage da guardare e non solo da fare! L'obiettivo è migliorare il benessere e divertirsi, che poi è la vera formula del fitness.

l primo stage si svolge l'11 febbraio dalle 11.00 alle 12.30, gli altri appuntamenti saranno 25 febbraio, 11 e 24 marzo e 14 aprile.

I corsi si svolgeranno presso la palestra Golden Power in via Scarperia, 42 a Roma.

Acquista il coupon: allenamento, portamento e divertimento tutto sui tacchi!